Kemma.hu podcast
2023.12.16. 14:05
Decemberben is stresszmentesen – csendesedjünk el, ha tudunk – PODCAST
Az év utolsó hónapja a legstresszesebb. Rohanunk az ajándékokért, a karácsonyi menü alapanyagaiért és mellette a hétköznapi dolgainkat is intézni kell. Érdemes azonban lecsendesedni, hogy a karácsony stresszmentesen teljen. Erről beszélgettünk Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával.
Kemma.hu
Elég, ha egy kicsit fordítunk a hozzáállásunkon. Ne siessünk annyira, próbáljunk meg nyugodtak maradni, még akkor is, ha körülöttünk mindenki rohan. Álljunk meg egy percre és vegyünk egy mély levegőt. Persze ez nem egyszerű dolog, de a hasznunkra válik.
Podcast-csatornánkat az Apple-termékeiden bárhova magaddal viheted. Kövess minket ott, vagy a Spotify-on!
Kemma.hu podcast
- Bányásznapok anno - ezeket a képeket minden tatabányainak látnia kell
- Turzáné Papp Erika Molnár János-díjassal beszélgettünk
- Becsüld meg az idődet!
- Fotókon a magyar Texas, ahol fekete gyémántot kerestek a föld alatt
- Arcok a bányából, egy soha fel nem épült erőmű árnyékából
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kemma.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
