A hosszú élet titka: egy szigeten már tudják

A hosszú élet titka minden embert érdekel, nem véletlen tehát, hogy rengeteg kutatás foglalkozott már a témával. A világ egyik pontján viszont könnyen lehet, hogy megfejtették már a rejtélyt, vagy legalábbis közel járhatnak hozzá.

A hosszú élet titka már ki is derülhetett

Egy görög szigeten ugyanis a lakosság nagy része megéri a sokak által vágyott, bűvös 100. életévet. A görög Ikaria-sziget egy úgynevezett kék zónában van, amely olyan földrajzi területen van, ahol az emberek lényegesen tovább élnek.

A helyi méhészek a szigeten és Görögországban termelik a nyers mézet, aminek antibakteriális tulajdonságai vannak, tele van antioxidánssal, valamint a vércukorszint szabályozásában is segít. 

A nyers méz a Food Chemistry folyóiratban megjelent kutatás szerint azért is lehet a hosszú élet titka, mert akár 4,3-szer több növényi eredeti antioxidánst tartalmazhat, mint a feldolgozott méz, így a rák kockázatát is csökkenti, és a szívbetegségek megelőzésében is fontos szerepet játszhat.

Szerencsére azonban akkor sem kell elkeserednünk, ha nem jutnánk nyers mézhez, egy táplálkozási szakértő a travelo.hu cikkében azt is elmagyarázza, miért. 

A nyers méz további jótékony hatásairól pedig az alábbi videóból tudhat meg többet.

Borítókép: illusztráció