2018.12.22. 22:10
Stresszesebbek a nők karácsonykor
A magyarok több mint negyede feszült időszakként éli meg a karácsonyt.
Forrás: Shutterstock
Bár az ünnep előtti időszak mindkét nem számára megterhelő, főleg a nők aggódnak sok mindenen. A Tények riportja szerint elsődleges stresszfaktor a főzés, a nagytakarítás, az ajándékok beszerzése, a favásárlás, de még a rokonok is. A férfiak inkább az anyagi dolgokon aggódnak, de a szakember szerint mindenki számára van hatásos megoldás.
A nőknek csupán 45 százaléka mondja magáról, hogy egyáltalán nem stresszes az ünnepek miatt, míg 30 százalékuk úgy érzi: nagyon is stresszes ez az időszak.
Velez Csaba pszichológus szerint mindennek az az oka, hogy a nőkre általában jóval nagyobb teher hárul, ezért viselik nehezebben az ünnepeket. A stressznek külső és belső tényezői is vannak. Előbbibe az ajándékok, a karácsonyi menü, az otthon tisztasága iránt érzett aggodalmak tartozhatnak bele, a belsőt a szakember szerint pedig nem más okozza, mint a maximalizmus, ami sok embert a legjobb teljesítményre elérésére hajszol.
Ám jó hír, hogy van megoldás:
ha előre tervezünk, esélyt biztosítunk magunknak, hogy minden feladatra jusson elég idő, így rengeteg idegeskedéstől megóvhatjuk családunkat és saját magunkat is.
A Tények riportját itt nézheti meg:
